仙茅蝦
原料仙茅20克，大蝦250克，生薑2片，鹽少許。
製法仙茅用清水洗乾淨。大蝦用清水洗乾淨去殼，挑去蝦腸。生薑切末。把以上原料一起放入瓦煲內，加水適量，中火煲1小時，加入鹽少許即成。
功效主治腎虛陽痿精神不振腰膝酸軟等。
醉蝦
原料蝦600克，紹酒適量。
製法將蝦洗淨，剪去頭須，除淨肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘，根據自己喜好，適當加調味品。浸泡1小時後可以食用。
功效主治腎虛陽痿性功能減退等症。干煎蒜子大蝦原料中蝦250克，大蒜20克，椒鹽1中匙。製法中蝦洗淨，切去頭尾，瀝干水。猛油下鍋，與蒜和椒鹽同煎，起鍋。功效強健腺體，益精補虛。
對於以上具有補腎助陽作用的食療，只能根據身體狀況，適當進補，不能沒有限制地過量進補，否則“過猶不及”，可能會帶來副作用，對身體造成不必要的傷害。
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