飯桌上最常吃的6種魚 哪種最營養
營養學家表示，魚類是不可多得的健康食品，它的味道鮮美營養豐富，是健康飲食的首選之品。需要指出的是，魚的種類有很多，但是並非每一種魚類的營養成分都適合每個人食用。
下面，小編介紹6種國人常食用魚類的營養價值，分析不宜常吃魚的人群，為你的健康飲食護航。
香酥剝皮魚
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:魚肉酥軟嫩滑，外皮一層焦質內是柔嫩的魚肉，撒上檸檬汁帶一點酸甜的口感，營養豐富爽口美味。材料：冰鮮剝皮魚一隻800克左右輔料：新鮮檸檬汁適量做法：1、剝皮魚買的時候請商家剝去...
飯桌上最常吃的6種魚 哪種最營養
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