2豆漿+雞蛋降低營養？
早餐吃個雞蛋，喝杯豆漿，估計是不少人的搭配。然而，網上說豆漿不能與雞蛋同吃。因為豆漿中有胰蛋白酶抑制物，能夠抑制蛋白質的消化，降低營養價值。這是真的嗎？
專家解析
沒有人會喝生豆漿的。而豆漿煮熟後，裡面的酶抑制劑就會失去活性，根本不能抑制蛋白質的消化。
海膽水豆腐蒸蛋
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:原料：海膽黃、雞蛋、內酯豆腐、鹽、香油等做法：海膽剪開將黃摳出來，清洗一下內酯豆腐切成片（請無視花紋，俺純粹閒得在這凹造型）取一容器，內壁刷少許油，將豆腐放進去兩個雞蛋打散，加入同樣多的水，加一點點鹽...
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