錯誤搭配五牛奶+酸性水果
為了減肥，很多女性會選擇沒有過多油脂的早餐，甚至簡單的一杯牛奶加一個水果。但是牛奶加水果不僅沒有起到良好的減肥的作用，甚至會因為選擇不 當的水果搭配，引發腹脹腹痛。酸性的水果會把牛奶跟水果中的果酸維生素C結合凝固成塊，嚴重的影響了消化和營養的吸收，也因此引起腹部不適。
街頭油條鋁超標 最健康的油條自己做
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:早晨上班，街邊的油條小攤的生意非常火，總是排著長長的隊伍，這是人們最喜愛的早點之一。但是據報道，路邊攤不少油條因加入過量食品添加劑明礬，致鋁含量超標，而長期食用會損害腦細胞，還會影響鐵、鈣等成分...
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