十銀耳燉木瓜
材料銀耳15克，木瓜1只，北杏10克，南杏12克，冰糖適量。
做法將銀耳用清水浸透發開，洗淨；
木瓜削皮去籽，切成虛；南北杏仁去衣，洗淨，連同銀耳冰糖一起放入燉煲內，加適量開水燉煮20分鐘後即可食用。
功效滋潤養顏。
經常食用能養陰潤肺，使皮膚得到滋潤，防止皺紋過早出現，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。尚可治療燥熱咳嗽乾咳無痰痰中帶血等症。
自製木瓜冰淇淋
刊登日期：12-25- 點擊：次
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