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雙菇三文魚

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:材料:三文魚 1片,白蘑菇 6朵,金針菇 一小把,姜絲 少許,豆芽苗 一小把,黑胡椒粉 適量,鹽 1/4茶匙,水 2湯匙,蠔油 1湯匙做法:1.將豆芽苗的根部去除,三文魚稍微冷凍後從中間片出一片較厚的肉。白蘑菇洗淨切成片...

材料

三文魚 1片,白蘑菇 6朵,金針菇 一小把,姜絲 少許,豆芽苗 一小把,黑胡椒粉 適量,鹽 1/4茶匙,水 2湯匙,蠔油 1湯匙

做法

1.將豆芽苗的根部去除,三文魚稍微冷凍後從中間片出一片較厚的肉。白蘑菇洗淨切成片狀,金針菇洗淨後把根部去掉。

2.圖1.將三文魚放入鹽抹均勻。

3.圖2.放入適量的黑胡椒粉醃製10分鐘。

4.圖3.豆芽苗的根部去除後放入盆子裡洗淨浸泡10分鐘。

5.圖4.浸泡後撈出瀝干水分備用。

6.圖1.鍋裡放入少許橄欖油。

7.圖2.姜絲爆香。

8.圖3.放入菇類翻炒5分鐘。

9.圖4.翻炒後放入2湯匙的水。

10.圖5.最後放入蠔油翻炒2分鐘即可出鍋。

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