3紫薯銀耳湯
秋天的早晨，喝碗熱乎乎的紫薯銀耳湯的確是非常美的事情，可以頭一天晚上做好。銀耳泡發好，加清水小火煮一個小時，然後加入紫薯紅棗梨片和冰糖，再燉上半個小時就可以關火了，黏糊糊的，非常美味。
功效與作用潤燥補血。
美味菜譜
兩性健康
紫薯繡球饅頭
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:紫薯，因為其顏色漂亮，營養豐富，深受百姓喜愛!廣泛應用於麵食、點心的製作中。純紫薯製作饅頭，顏色過深，加入牛奶攪成紫薯泥，用紫薯泥和面，顏色呈淡淡的紫，更漂亮! 繡球，是傳...
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