酒
酒雖然可以讓人很快入睡，但卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進入深睡期。所以，飲酒的人即使睡的時間很長，醒來後仍會有疲乏的感覺。
豬肉等過於油膩的食物
因為油膩食物在消化過程中會加重腸胃肝膽和胰的工作負擔，刺激神經中樞，讓它一直處於工作狀態，導致失眠。
紅薯豆沙包
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:紅薯豆沙包，是不是聽著有些新鮮呢，平時我們吃的要麼是紫薯包子，要麼是豆沙包子，今天為你介紹的是紅薯豆沙包，香甜可口，芳香四溢，尤其是剛出鍋的，特別香甜。...
打印
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁