紅豆牛奶湯香甜醇美口感香濃，軟糯適口，營養豐富，具有很好的滋補作用，豐富的的膳食纖維，養顏又美白，還可以瘦身。
原料紅豆15克，低脂鮮奶190毫升．
調昧料果糖5克．
做法
1．紅豆洗淨泡水8小時．
2．紅豆放入鍋中，開中火煮約30分鐘，熄火後再燜煮約30分鐘，備用．
3．將紅豆果糖低脂鮮奶放入碗中，攪拌均勻即可食用．亦可打成汁或糊狀，以方便咀嚼困難的病人食用．
紅豆牛奶湯
特色介紹富含維生素，操作簡單．
功效減肥瘦身清熱解毒健脾益胃補血消腫。
聖誕老人麵包
刊登日期：12-25- 點擊：次
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紅豆牛奶湯 養顏美白又瘦身
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