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蜜汁叉燒肉(3)

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:材料:豬裡脊肉1條、記叉燒醬1瓶、 老薑1小塊、 青蔥2根、蜂蜜4湯匙、米酒20毫升做法:1、將買回來的豬裡脊肉洗淨後擦乾水分切成長條,並用剪刀剪去表面的白色筋膜;老薑去皮後切成片,蔥切成段備用2、取...

蜜汁叉燒肉

材料豬裡脊肉1條記叉燒醬1瓶 老薑1小塊 青蔥2根蜂蜜4湯匙米酒20毫升

做法

1將買回來的豬裡脊肉洗淨後擦乾水分切成長條,並用剪刀剪去表面的白色筋膜;老薑去皮後切成片,蔥切成段備用

2取一個較大的密封盒,把豬肉條放入盒內,再放入薑片和蔥段,倒入叉燒醬和米酒抓勻,最好使肉都浸在醬汁裡

3蓋上密封盒的蓋子,放入冰箱冷藏1天,中途取出打開翻動一下肉條,使入味均勻並撈出蔥段扔掉

蜜汁叉燒肉

4醃製好後取出,在烤盤內鋪一張錫紙,然後把肉放在烤網上,將烤網架在烤盤上晾15分鐘使醬汁都滴下後刷一層蜂蜜,然後給烤盤換一張乾淨的錫紙

5將烤盤放入烤箱下層,放肉的烤網放中層,以180度烤20分鐘後取出,刷一層醃製肉的醬汁,稍干後再刷一層蜂蜜

6將刷好的肉翻面再放入烤箱以180度繼續烤20分鐘,再取出反覆刷2次蜂蜜,最好再烤10分鐘左右即可

蜜汁叉燒肉

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