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回鍋冬瓜

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:比起肉的質感,冬瓜脆爽柔韌,爛而不糊更容易吸汁掛湯,很入味~ 隔遠了看色澤與肉非常相似,還未開動卻聞到肉香,入口綿軟滑嫩才知是冬瓜呀!...

回鍋冬瓜

  比起肉的質感,冬瓜脆爽柔韌,爛而不糊更容易吸汁掛湯,很入味~  隔遠了看色澤與肉非常相似,還未開動卻聞到肉香,入口綿軟滑嫩才知是冬瓜呀!

  【所用料】

  冬瓜400克 大紅椒1個 青蒜苗2根 大蒜4粒 郫縣豆瓣1湯匙

  豆豉1湯匙 雞蛋1個 麵粉1.5湯匙 甜面醬1/3湯匙

  老抽2茶匙 干澱粉1.5湯匙 鹽少許 花生油500ml 白糖1/2茶匙

2.jpg

  1準備好主材料,洗淨冬瓜青蒜苗大紅椒。

  2冬瓜切成厚片,然後放少許鹽充分抓勻,醃5分鐘,讓它出水變軟。

  3大蒜切薄片或剁末;大紅椒切成小塊;青蒜苗斜切成段;郫縣豆瓣和豆豉稍微剁細。

  4將雞蛋在碗裡用筷子充分打勻後,放入干澱粉和麵粉,再充分打勻,成無顆粒的粉糊。

  5讓每片冬瓜均勻沾上粉糊。

  6鍋裡燒花生油,開中小火,油6層熱時,將冬瓜逐片放入炸到兩面金黃夾出瀝油。

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  7把炸油瀝出來,鍋洗淨燒乾,加入1湯匙底油,用小火炒香豆瓣和豆豉甜面醬老抽。

  8再入大蒜片炒香。

  9調3湯匙清水,燒開。

  10放炸好的冬瓜,中火,握住鍋柄,將它推勻入味。

  11放放紅椒塊和青蒜苗,推勻。

  12調入白糖和1湯匙底,再推勻,即可。

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