以香菇為代表的菌類蔬菜
美日等國科學家發現，香菇中所含的某種酶成分，能提高機體抑制腫瘤的能力。除了香菇，整 個蘑菇家族都具有抗癌能力。蘑菇中含有的多糖體是抗癌活性物質，能促進抗體形成，使機體對腫瘤產生免疫力，抑制腫瘤細胞生長。菌類蔬菜不主張生吃，建議至 少要過水焯一下。干菌類可選擇燉煮，以便讓有益成分進入湯中。
蠔油生菜
刊登日期：12-25- 點擊：次
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