星期日鮮活水產——魚類
沿海地區的居民多食魚類食物，因此他們常是子孫滿堂。人們發現，魚類是滋養性慾的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛 譽。魚肉含有豐富的磷和鋅等，有“夫妻性和諧素”之說。凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發 生體重下降，性交時陰道分泌液減少等症狀。
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黃鱔——營養豐富，並能增強性慾，很多人認為吃黃鱔能“壯陽生精”。相傳，古代有些大力士，他們之所以力大無比，就是由於常吃黃鱔的緣故。唐代《名醫別錄》載“主補中益血”。《食療本草》載“補五臟，逐十二風邪，治風濕”。
生炒鱔片黃鱔2條，大蔥50g。黃鱔宰殺，取其肉，加鹽控後，開水淋沖切成片，加料酒薑汁醬油，醃漬20分鐘，放入由蒜姜煸香的油鍋中，炒透，加水煮熟，加鹽味精，煮之入味，撒上蔥花，淋上麻油即可食用。
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