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微波手撕茄子

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:茄子顏色是淡淡的紫色的很好看啊~ 一定要選嫩一點的茄子。吃的時候口感有點皮筋皮筋的感覺,但絕對不會咬不動呀!只是比蒸的口感好很多,不會太爛糊的感覺罷了。微波好的茄子撕成條以後也不會出很多湯...

微波手撕茄子

  茄子顏色是淡淡的紫色的很好看啊~ 一定要選嫩一點的茄子。吃的時候口感有點皮筋皮筋的感覺,但絕對不會咬不動呀!只是比蒸的口感好很多,不會太爛糊的感覺罷了。微波好的茄子撕成條以後也不會出很多湯,調料汁往上一倒現吃現拌,味道很贊,口感更佳,一百個贊!!炎炎夏日做這道菜更加合適了,不會因為蒸茄子給屋裡增加更多的熱氣,也不會像蒸茄子那樣出那麼多湯,真的很棒的,有興趣的朋友們試試看吧!!

  主料

  茄子300g

  輔料 香菜適量 青椒適量 大蒜適量 生抽一大勺 陳醋一大勺 自製紅油一勺 白糖一勺

  製作過程

  1 準備好洗乾淨的香菜茄子青椒大蒜。

  2茄子一切兩半放入微波爐盒子裡

  3蓋上蓋子放入微波爐中加熱2分鐘

  4取出用筷子將茄子趁熱從中間剖開晾涼

  5香菜青椒切末,大蒜拍一下剁碎。

  6青椒香菜和大蒜末都放入碗中,加入一勺白糖。

2.jpg

  7再加入一勺芝麻和辣椒粉炸的紅油

  8 加入一勺生抽

  9最後加入一勺陳醋攪拌均勻

  10茄子晾涼以後用手撕成條擺入盤中

  11澆上兌好的調料汁

  12表面撒些花生碎,端上桌現吃現拌。

3.jpg

  中國菜譜網小貼士

  1茄子一定選嫩的否則微波完了一肚子茄子籽的話賣相口感都不好。

  2另外我個人喜歡這種特別長的茄子,賣茄子的說叫線茄,具體叫啥我也不知道,但是這種茄子皮特別薄,非常適合做手撕茄子。

  3茄子粗細並不均勻,所以盡量選一樣粗的一起微波,時間要根據自家微波爐的功率來調整。

  4茄子皮的顏色我也不懂,反正一起微波好的有的就是淡淡的紫色,有的就褐色了,不知為啥,不過淡淡的紫色的也熟了,吃起來感覺是一樣的。曾經我也懷疑有些人的茄子做好顏色那麼漂亮是不是作假了,我這次做好感覺真的淡紫色的可以有哈哈,而且絕不是生的。

1.jpg

延伸閱讀防止動脈硬化注意常吃茄子

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