五扁豆
扁豆能健脾和中,消暑化濕。治暑濕吐瀉,脾虛嘔逆,食少久洩,水停消渴,赤白帶下,小兒疳積。
材料扁豆雞蛋姜蒜。紅油豆瓣醬鹽。
做法1扁豆洗淨擇去老筋,斜切成段;姜蒜切小片;
2雞蛋打散,裡面滴入幾滴料酒和幾滴清水;
3鍋入少許油,將雞蛋炒至基本凝固後關火,然後用鏟子鏟成小塊;
4另起鍋入油,爆香姜蒜,倒入扁豆,翻炒至顏色略微變深,然後調入適量醬料翻炒;
5繼續翻炒至扁豆基本熟透,中途可加少許水;
6扁豆炒熟後倒入炒好的雞蛋,翻炒均勻即可。根據個人口味酌情加鹽,基本不用再加了。