外出就餐到底有多傷害身體?因各人的口味和品味不同很難一概而論，但是有些食物傷人至深，以下就請營養師來為我們點評一下，也教我們一些解毒的方法。當然，葷素搭配，淡口味是統一的原則。
有害食物1油條
油條是不少人早餐的選擇，可油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物，被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害，並且很難被人體排出而逐漸蓄積。長久對身體造成的危害是，記憶力減退抑鬱和煩躁，嚴重的可導致"老年性癡呆"等可怕疾病。
干貝粉絲娃娃菜
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:絲滑鮮美的干貝與鹹香微辣的剁椒，鋪蓋在甜鮮可口的娃娃菜上，菜色誘人，讓人垂涎欲滴。娃娃菜汁濃肉嫩，脆香軟滑，就著蒸魚豉油的鮮味，可謂是下飯利器啊！ 【干貝粉絲娃娃菜】...
5道家常菜竟有毒 5招數對應解毒
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