1．松子清腸潤肌膚。珍珠般的松子，在傳統御膳中運用廣泛，向來被視為有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份，不但可以幫助排便，還可以滋潤皮膚。同時，松子是優質的油脂來源，含多元不飽和脂肪酸，可以緩解發炎反應。
怎麼吃最健康松子熱量較高，平時撒點在飯菜上，每次一小把。
清炒蒿子稈豆乾
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:蒿子稈有股清香味，我個人特別喜歡，簡簡單單一炒就很好吃。涮火鍋除了紅薯、冬瓜、萵筍外，還有就是蒿子稈是蔬菜裡必點的。選購的時候選擇中間粗細滴，別選太粗的，老了，不好吃...
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