香菇
香菇不但美容養顏，還能起到到降低膽固醇降血壓的作用。香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉化為維生素D，促進體內鈣的吸收，並增強人體抵抗力。多吃香菇對於預防感冒等疾病有一定幫助。正常人多吃香菇能起到防癌作用，癌症患者多吃香菇能抑制腫瘤細胞的生長。
溫馨提示發好的香菇要放在冰箱裡冷藏才不會損失營養。
照燒杏鮑菇
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:有時吃素菜吃久了，覺得嘴裡味道寡淡，但是還不是不想吃那些葷的，就用蘑菇調節，蘑菇的味道很特殊我一直認為蘑菇是大自然賜予我們最好的禮物之一。彷彿吸足了天地間的精氣，帶...
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