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香辣白菜粉絲湯

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:紅薯粉絲是粗雜糧,其主要成份是紅薯澱粉,很飽肚子,是低糖、低脂肪、低熱量的健康保健食品。紅薯粉絲泡發後,呈灰色細長條狀,晶瑩剔透,與粉絲相似。要紅薯粉絲中加入一些大蒜...

  2海米燒白菜

  備料白菜心海米冬筍水髮香菇,蔥姜精鹽白糖料酒高湯香油味精。

  製作將白菜洗淨。順切成長條,再改刀成段,冬筍切成片,香菇切成兩半。

  起炒鍋,色拉油燒至六成熱,加入白菜一炸,倒出,控淨油。重新起炒鍋,慢火下肥豬油熬煉出油,去掉肉渣。開旺火,用蔥姜烹鍋,加上冬筍冬菇炒,再入高湯調料海米白菜燒爛,加上味精,淋上香油即成。

  功效消食下氣,對腎虛陽痿有一定效果。

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