豆類預防乳腺癌
豆類能降低膽固醇穩定血壓和胰島素分泌，還能促進消化系統健康。哈佛大學公共健康醫學院的研究人員發現，每週最少吃兩次大豆製品的女性，乳腺癌風險降低24%。
西蘭花炒冬筍
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:冬筍脆爽鮮美，兩樣新鮮清新的時蔬味道在一起可所謂是清雅中略有淡香，色澤鮮潤而墨不濃。青翠的顏色上嫩黃的覆蓋著一片片甘香脆嫩的筍片，湯汁也是堪比大補神器，含豐富的維生素。...
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