栗子的禁忌
1脾胃虛寒者，不宜生吃栗子，應該煨食炒食，也可用栗子大棗茯苓大米煮粥喝;
2患血症者，如吐血便血等，宜生吃栗子;
3因其含碳水化合物較多，糖尿病人吃栗子應適可而止;
4無論是生吃還是炒食煨食，均須細細咀嚼，連津液吞嚥，可以達到更好的補益效果。
5產婦小兒便秘者不宜多吃栗子
結語栗子雖好，可有些人不適合吃太多，或者不合事宜的吃，一定要注意栗子的禁忌哦。
栗子粥
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:秋季過後，大街小巷都有糖炒栗子的香味，在人們眼裡，栗子好像就只能炒著吃，其實還可以做成栗子燒雞，栗子粥。今日推薦栗子粥，清淡，軟糯可口。...
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