2防治心血管疾病
栗子中含有大量澱粉蛋白質脂肪B族維生素等多種營養素，素有“乾果之王”的美稱，可有效地預防和治療高血壓冠心病動脈硬化等心血管疾病，有益於人體健康。
生栗搗爛如泥，敷於患處，可治跌打損傷，筋骨腫痛，而且有止痛止血，吸收膿毒的作用。
3強筋健骨，延緩衰老
栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒骨骼血管肌肉的正常功能，可以預防和治療骨質疏鬆腰腿酸軟筋骨疼痛乏力等，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。經常生食栗子還有治療腰腿酸疼舒筋活絡的功效。
栗子粥
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:秋季過後，大街小巷都有糖炒栗子的香味，在人們眼裡，栗子好像就只能炒著吃，其實還可以做成栗子燒雞，栗子粥。今日推薦栗子粥，清淡，軟糯可口。...
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