兩種食物如果搭配不當，極容易導致生病或中毒。所以，健康的食物搭配是要講究一定禁忌的。從現代營養科學觀點看，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，不僅不會“相剋”，而且還會“相生”，起到營養互補相輔相成的作用。俗語叫“鴛鴦配”。
芝麻配海帶
把它們放一起同煮，能起到美容抗衰老的作用。因為芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，其中的亞油酸有調節膽固醇的功能，維生素E又可防衰老。海帶含有鈣和碘，能對血液起淨化作用。促進甲狀腺素的合成，兩者合一，效果倍增。
冬瓜海帶排骨湯
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:秋季適合多食用冬瓜和茄子，今日推薦冬瓜海帶排骨湯，製作方便，只需要把材料準備齊全，然後放入鍋中，加入足量的水，剩下的就交給時間吧。...
芝麻海帶 20種食物堪稱"鴛鴦配"
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