8款護肝明目粥 喝出黑亮眼睛
7大米決明子粥
【原料】炒決明子10克，大米60克，冰糖少量。
【製法】先將決明子炒至微黃，取出待冷卻後熬汁。然後，用其汁和大米同煮，熟後加入冰糖，即可食用。
【功效】清肝明目通便。
【用法】每日1次，連服2周。
【應用】對於目赤紅腫怕光多淚高血壓高血脂習慣性便秘等症，效果明顯。
紫薯米糊
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:早餐對於上班族來說，是一天中最不重視也是最沒有時間去準備豐富食材的一餐，今日推薦米糊，可以幫你補充營養又能讓你多睡一會，兩不耽誤。米糊，稀稠適中，喝起來爽口。...
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