香菇燉雞
入秋了,有了絲絲涼意,涼爽的秋季要來了,趕緊補一補身體,不適宜大補,所以來道香菇燉雞,雞肉肉質滑嫩,蛋白質含量高,容易消化吸收,香菇則是高蛋白的菌類食物,味道鮮美,兩者結合在一起,營養更豐富,特別適合秋季食補。
原料雞腿 香菇 紅蘿蔔 薑片 大蔥 八角 香葉 料酒 醬油 蠔油 油鹽
製作1. 準備好材料, 雞腿香菇和紅蘿蔔分別切成塊; 2. 燒熱鍋, 放少許油, 下入薑蔥八角和香葉一起煸炒; 3. 煸炒出香味後下入雞腿塊; 4. 繼續翻炒,直至雞塊變色,表皮微微發黃, 加入料酒和醬油; 5. 翻炒雞腿塊上色後, 再加入香菇少量的蠔油和水; 6. 大火煮開,轉為小火,加蓋煮上十分鐘; 7. 加入紅蘿蔔塊繼續煮上十分鐘; 8. 加入鹽和胡椒粉等調味料; 9. 攪拌均勻後,大火收汁;
