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香菇燉雞

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:入秋了,有了絲絲涼意,涼爽的秋季要來了,趕緊補一補身體,不適宜大補,所以來道香菇燉雞,雞肉肉質滑嫩,蛋白質含量高,容易消化吸收,香菇則是高蛋白的菌類食物,味道鮮美,兩者結合在一起,營養更豐富,特別適合秋季食...

  10. 盛入碗中即可。

  

香菇燉雞

  小貼士

  1雞腿肉切成大小合適的塊, 同時也將香菇解刀分為兩半, 紅蘿蔔切成滾刀塊備用;

  2. 炒制雞塊時要先爆香薑蔥等大料,再翻炒雞塊,直至雞塊表面煸炒微微發焦, 這樣雞皮中的油脂會煸炒出來;

  3. 這時再加入料酒和醬油翻炒,讓雞塊上色,煮的時候可以加入適量的蠔油和水,這樣味道更鮮;

  4. 香菇耐煮,先煮香菇,十分鐘後再放入紅蘿蔔,這樣能避免紅蘿蔔太爛,外形不完整,加入後再煮上十分鐘;

  5. 雞肉比較容易熟, 不需太長時間, 最後加入鹽等調味料, 大火收汁即可。

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