蕃薯甜湯
蕃薯能補脾益氣,生津止渴,生熟皆宜,櫻桃能益脾胃,滋養肝腎。因為熬夜,吃夜宵,導致脾胃疲勞等諸多問題,蕃薯甜湯就很適合了。
食材 道菜譜www.daocaipu.com:
主料: 蕃薯2個
輔料: 櫻桃適量 百合適量 甘草2片 冰糖適量 姜1/2個 橄欖油少量
步驟:

1.蕃薯容易變色,所以削皮最好避開鐵器,我是拿陶瓷刀削皮

2.小竅門來咯! 削好的紅薯切滾刀塊,放入清水中浸泡4-5小時,中途要換水幾次。這樣煮出的甜湯不僅不會變色,而且蕃薯也更軟糯好吃哦! 百合用冷水泡發

3.蕃薯泡好,準備做之前再來處理櫻桃,用筷子頂出櫻桃核
