木瓜的吃法很多，怎樣才能最好的利用木瓜的營養呢？來看看小編為您的推薦吧！
一木瓜牛奶
材料木瓜150克，牛奶200cc.，香草冰淇淋，糖1小匙
做法木瓜去皮切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶，糖冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。
由新鮮木瓜.鮮奶製成，絕對新鮮香濃，當場飲用，若需外帶，置放不超過30分鐘和20分鐘，以保最佳風味。
鮮奶中的鈣質，木瓜中的維生素C，都是人體中所需的營養成份，適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味，是正常現象，請安心食用。
材料木瓜半個，蛋黃1個，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，檸檬半個。
做法木瓜切成塊，連同牛奶蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜，
以使果汁更入口。本品若加上一點威士忌酒，味道更好。可作為正餐飲用。
材料木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。
做法1.選取新鮮熟透木瓜，去皮去核，切成大塊狀，備用。
2.將木瓜塊鮮牛奶白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。
功效潤膚養顏。
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