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清燉五花肉胡蘿蔔

刊登日期:12-24-  點擊:
【導讀】:胡蘿蔔顏色靚麗,脆嫩多汁,芳香甘甜,多人體有多方面的保健功能,被譽為「小人參」,五花肉蛋白質含量豐富。這道清燉五花肉胡蘿蔔算是道家常菜,用料簡單,製作方便。...

清燉五花肉胡蘿蔔

清燉五花肉胡蘿蔔

        胡蘿蔔顏色靚麗,脆嫩多汁,芳香甘甜,多人體有多方面的保健功能,被譽為“小人參”,五花肉蛋白質含量豐富。這道清燉五花肉胡蘿蔔算是道家常菜,用料簡單,製作方便。

  食材 道菜譜www.daocaipu.com

  主料 五花肉300g

  輔料: 鹽適量 胡蘿蔔100g 蔥段適量 蘸水辣適量

  步驟:

  1.帶皮五花肉切成小坨。

  2.胡蘿蔔洗淨切成小坨。

  3.炒鍋裡燒一鍋開水,把切好的五花肉放入燙水中焯去泡沫血水。

  4.焯好的五花肉和胡蘿蔔放入湯鍋裡。

  5.放入適量的鹽,加冷水,先開大火燒開,然後中小火燉30—40分鐘,就可以了。

  6.煮熟以後在湯裡放一些蔥段提味,也可以不放。

清燉五花肉胡蘿蔔

  小貼士:

  1鹽不用添加太多,適量的鹽味可以使湯更能凸顯胡蘿蔔的原味,淡鹹中帶點甜,是最好喝的湯;

  2五花肉要帶皮的三線肉,肥肉適宜,可以讓湯不用放油,肉湯裡煮出的胡蘿蔔湯更有滋味。

  3蔥段是依個人口味,可放可不放。

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