
清燉五花肉胡蘿蔔
胡蘿蔔顏色靚麗,脆嫩多汁,芳香甘甜,多人體有多方面的保健功能,被譽為“小人參”,五花肉蛋白質含量豐富。這道清燉五花肉胡蘿蔔算是道家常菜,用料簡單,製作方便。
食材 道菜譜www.daocaipu.com
主料 五花肉300g
輔料: 鹽適量 胡蘿蔔100g 蔥段適量 蘸水辣適量
步驟:

1.帶皮五花肉切成小坨。

2.胡蘿蔔洗淨切成小坨。

3.炒鍋裡燒一鍋開水,把切好的五花肉放入燙水中焯去泡沫血水。

4.焯好的五花肉和胡蘿蔔放入湯鍋裡。

5.放入適量的鹽,加冷水,先開大火燒開,然後中小火燉30—40分鐘,就可以了。

6.煮熟以後在湯裡放一些蔥段提味,也可以不放。

小貼士:
1鹽不用添加太多,適量的鹽味可以使湯更能凸顯胡蘿蔔的原味,淡鹹中帶點甜,是最好喝的湯;
2五花肉要帶皮的三線肉,肥肉適宜,可以讓湯不用放油,肉湯裡煮出的胡蘿蔔湯更有滋味。
3蔥段是依個人口味,可放可不放。


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