脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於布散而生濕釀痰，或發生失血等症。多因飲食失調，勞逸失度，或久病體虛所引起。想要健脾益氣不妨試試以下幾款食療方。
夏季養生湯
刊登日期：12-24- 點擊：次
【導讀】:炎炎夏季即將到來，在夏天我們都喜歡吃涼皮、涼粉這些爽口的吃的，而夏季也可以嘗試喝湯，夏季養生湯就是推薦的一個菜餚。此道菜餚夏季養生湯是用豬骨、馬蹄、玉米、紅蘿蔔等食物繪製而成，裡面的茅根有...
7款粥湯食譜健脾又益氣
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