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無敵懶人餐 輕鬆搞定「飯菜一鍋出」

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:飯菜一鍋出的方法非常適合上班族和懶人,不用花大把時間來燉或者燒菜,也不用受油煙的熏陶,只需把菜和肉處理好,放進鍋裡加上米飯和水,該幹嘛幹嘛去,半小時以後,等著享用就可以啦,味道超好而且營養一點也不...

        飯菜一鍋出的方法非常適合上班族和懶人,不用花大把時間來燉或者燒菜,也不用受油煙的熏陶,只需把菜和肉處理好,放進鍋裡加上米飯和水,該幹嘛幹嘛去,半小時以後,等著享用就可以啦,味道超好而且營養一點也不打折。尤其在冬天,圍著灶台看著熱氣騰騰的燜飯,有米有肉有菜,就算懶人也能對家人有個交待了,而且完全對得起自己的胃,簡簡單單,卻也能讓人吃得心滿意足。

  一土豆燜飯

無敵懶人餐 輕鬆搞定“飯菜一鍋出”  

  用料大米100克土豆1個五花肉100克生抽2湯匙料酒幾滴姜2片小蔥1根植物油1/2湯匙水適量

  1大米淘洗乾淨,放入電壓力鍋中,放清水

  2土豆去皮切丁,五花肉切丁》》這些人千萬別亂吃土豆

  3鍋中放半湯匙油燒熱後,中火爆香薑片和蔥段,出香味後撈出薑片和蔥段扔掉

  4倒入五花肉丁,慢慢煸炒到變色,出油,滴幾滴料酒炒勻,盛出倒入煮飯的鍋中

  5用鍋中余油慢慢煸炒土豆丁,至邊緣稍有焦色

  6把土豆丁也倒入鍋中,加兩湯匙生抽拌勻

  7按煮飯--開始程序,煮好後繼續燜十分鐘

  8打開鍋蓋,用筷子打散米飯,可以開動了

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