8.待兩面全部煎至金黃後倒出鍋內多餘的油，倒入調配好的照燒醬汁
9.放入蔥姜用小火慢慢收汁，中間要不時攪動一下，防止粘鍋
10.另起一鍋放入適量水，水開後加入1勺食鹽和幾滴植物油，依次放入菜花西蘭花和胡蘿蔔花片焯水
11.湯汁不要全部收干，像這樣留一點等下澆到米飯上拌飯會更好吃
照燒雞腿飯
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:照燒雞腿飯相比滷肉飯，叉燒飯等，在家裡要做的多一些，因為它特別適合上班族帶飯，用一個小飯盒裝上過掉水的菜花，胡蘿蔔，西蘭花，在用保溫杯帶上一杯自製飲品，那午飯吃起來倍棒。...
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