5玉米性味甘平，具有補中益脾止渴消腫之功效。現代醫學研究認為，玉米能降低血清膽固醇，防止高血壓冠心病和心肌梗塞的發生，並具有延緩細胞衰老和腦功能退化及預防癌症等作用。
6高粱性味甘澀溫，無毒，具有和胃健脾止瀉等功效。可用來治療食積消化不良濕熱下痢和小便不利等病症。
迷你南瓜飯
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:南瓜可是很好的粗糧，吃起來略有點甜味，營養價值很高，對身體很高，今日推薦迷你南瓜飯，裡面放有大米，紫紅糯米，小米等食材，營養特別豐富，口感也不錯。...
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