神奇玉米湯喝出窈窕
玉米含有豐富營養，是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗為有利。玉米中的維生素B6煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動加速烘便排泄的特性，可防治便秘腸炎腸癌等。
玉米減肥法是以玉米為主食，其食用方法如下
原料1-2根新鮮玉米棒
做法
1將玉米棒洗淨，外殼和“鬍鬚”千萬不要剝了哦。
2將完整的玉米棒子放入鍋內，加上適量的水煮20——25分鐘熟透即可。
把煮玉米的水當開水喝。
減肥原理
玉米“湯”具有利尿效果，特別適用於水腫性肥胖。
何謂容易水腫，就是，你每天睡醒會覺得腳和臉，及身體都有腫脹的感覺，那就是你的代謝不夠好，還有就是你平常的上廁所的次數，比一般人還少，這樣你就容易水腫。
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