蝦皮怎麼吃補鈣
蝦皮補鈣是一種很流行的說法，但是並不科學。原因如下
1.蝦皮中所謂含鈣量高主要是因為蝦皮中鈣的百分比含量高。但是由於蝦皮本身的量很小，所以蝦皮中鈣的絕對數量很少。
2.蝦皮中鈣的吸收率要比奶製品低。
3.蝦皮中鈣磷比例也不如奶製品中的鈣磷比例合理。鈣磷比例不合理，影響吸收率。
【養身必讀】
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刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:吃多了西葫蘆炒肉絲，想換換新花樣。自己喜歡的蝦仁，聞起來就香噴噴的臘腸，全都放進清新的西葫蘆裡。做出來的菜還真不錯，臘腸油香，蝦仁鮮香，想改善伙食的朋友們做來吃吃看吧!...
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