1.預防經期前綜合症
很多女生都會被經期前綜合症所困擾，那你不妨多喝點牛奶，其中豐富的鈣質和維生素可以大大緩解疼痛，所以愛痛經的女生趕快喝起來吧，只不過記得一定要加熱之後再喝哦。
紅燒牛扒
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:紅燒牛扒香氣撲鼻，吃起來牛肉軟爛，汁水滑潤，想想就會流口水，吃這道菜的時候，你會感受到這道菜味道的精華。...
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