2.牛奶讓你睡得更好
在睡前喝一杯熱牛奶可以讓你睡得更香甜，其中蘊含的乳蛋白活性肽有助於我們在睡眠中更好的放鬆，睡得好了黑眼圈自然也會減少。
紅燒牛扒
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:紅燒牛扒香氣撲鼻，吃起來牛肉軟爛，汁水滑潤，想想就會流口水，吃這道菜的時候，你會感受到這道菜味道的精華。...
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2.牛奶讓你睡得更好
在睡前喝一杯熱牛奶可以讓你睡得更香甜，其中蘊含的乳蛋白活性肽有助於我們在睡眠中更好的放鬆，睡得好了黑眼圈自然也會減少。
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