五月草莓
草莓營養豐富，含有果糖蔗糖檸檬酸蘋果酸水楊酸氨基酸以及鈣磷鐵等礦物質。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐 富，每100克草莓中就含有維生素C60毫克。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以 幫助消化通暢大便。草莓的營養成分容易被人體消化吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。
菠蘿船咕咾肉
刊登日期：12-25- 點擊：次
【導讀】:酸甜可口的菠蘿古老肉，絕對是春季最清新開胃的一道美食哦。 用料：豬裡脊肉200g、菠蘿1個、雞蛋1個、青椒半個、紅椒半個、大蒜1瓣、番茄醬40ml、料酒5ml、生抽10ml、...
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