設為首頁 加入收藏

私房菜譜網

你的位置 : 首頁 > 菜譜 > 家常菜譜 > 肉類食譜 > 什錦香碗

什錦香碗

刊登日期:12-25-  點擊:
【導讀】:今天是大年三十,雖然我跟往年一樣要堅守在工作崗位上值班。但是,為了晚上在父母家的團年晚餐。我早就做好了準備。說起這年夜飯。我們成都這邊的餐桌上挺豐富的。可是,...
大口吃肉大碗喝飲料後果很嚴重

QQ截圖20131223085830.jpg

  據報道,美國俄亥俄州的營養專家表示,現在很多球迷一邊看球一邊吃牛肉喝飲料,殊不知這樣有可能導致體內鈣質流失,出現骨質疏鬆等疾病。

  牛肉本身含鈣量極低,同時還含有大量的“成酸性元素”,其主 要構成元素是磷硫和氯,它們會讓血液趨向酸性,因此身體不得不用食物和骨骼中的鈣離子來中和成酸性元素,從而導致體內鈣元素的流失,減少鈣的吸收。所以,營養專家提示,球迷看球的時候應當適當控制肉類的攝入量。

  飲料中大多含有磷酸鹽,這種物質會嚴重地妨礙鈣的吸收。可樂是其中害處最大的---因為它含有磷酸。研究人員曾做過試驗,把人的牙齒和骨頭泡在可樂當中,它們就會慢慢地溶解。此外,可樂所含的精製糖也不利於鈣吸收。因此,健康專家建議,看

  世界盃的球迷要控制甜飲料的數量,最好是多喝白開水。

打印

推薦文章

熱門推薦

  • 檸汁茶香排骨

    檸汁茶香排骨

    原料: 排骨 500克 紅茶包 一包 姜 兩片 檸檬 一個調味料:鹽 生抽 老抽 料酒 糖 生粉做法:1.排骨洗淨,切...[全文]

  • 土豆仔燒脊骨

    土豆仔燒脊骨

    原料:土豆仔、脊骨、蔥姜、八角、老抽、白酒、糖、鹽等做法:土豆仔清洗乾淨,刮皮備用(刮這個皮確實讓我崩潰...[全文]

  • 燜乾肉

    燜乾肉

    【原材料和調味料】:【主要原材料】:豬瘦肉、五香豆腐乾、黃豆。【配備原材料】:西芹1小段、胡蘿蔔1/2根。...[全文]

熱門點擊

美食圖片