因為巴西世界盃比賽基本都在凌晨，想要看直播勢必意味著熬夜。熬夜如果與適時的休息結合，能夠在一定程度上減少疲勞感。
巴西世界盃熬夜指南 護膚篇
熬夜前記得先洗臉，一般而言，皮膚在晚10點到11點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，會使皮膚出現乾燥彈性差晦暗無光等問題，年輕人的皮膚則容易出現暗瘡粉刺黃褐斑黑斑。用過化妝品或護膚品的美女球迷，熬夜前一定要記得把臉洗乾淨，以免粉層或油漬在熬夜後引發滿臉痘痘。
在球賽中場，趁廣告休息的間隙，女性球迷還可以做一些簡單的按摩以保養自己的皮膚，按壓眉骨按壓眼周按摩太陽穴按摩下眼眶按摩顴骨下方輕拍上臉頰按摩嘴唇，最後以畫圈的方式輕拍全臉。
雖然熬夜不能避免，但是如果球迷在看球的廣告間隙適當休息，將大大減少熬夜對皮膚的傷害。如果想在第二天上班有個好氣色的話，女球迷需要做的除了保養和護膚外，最好能在使用產品急救後，化一個清新的妝。化妝時要克服肌膚因為熬夜變得乾燥所產生的浮粉現象，最好先使用粉底液打一層薄薄的底，然後鋪上乾濕兩用粉。想看上去有朝氣，膏狀腮紅比粉狀更能貼緊肌膚，若擔心顏色太紅怕突兀，可將腮紅膏調和粉底液，再輕點於臉上，可讓妝效自然並服貼。
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