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57類排毒食品大盤點

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:人的身體當中少不免要吸取一些能夠有效排毒的食品,而以下介紹共57種排毒食物,這包括飲料、粗糧類、蔬菜類等,請細心查閱吧!  一、飲品類  水:促進新陳代謝,縮短糞便在腸...

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  八海產品

  海帶是理想的排毒養顏食物,具有消痰平喘排毒通便的功效。海帶的碘化物被人體吸收後,能加速病變和炎症滲出物的排出。

  魚是一種高蛋白低脂及食品,含有人體必需的多種不飽和脂肪酸,具有抑制血小板凝集和降低膽固醇的作用,並可健腦益智。

  紫菜含豐富的胡蘿蔔素維生素鈣鉀鐵,促進腸胃運動。

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