3韭菜
韭菜食味甘溫，有補腎益陽散血解毒調和臟腑暖胃增進食慾除濕理血等功效，尤其對陽虛人士有好處，可以緩解畏寒怕冷易倦嗜睡尿多易腹瀉等症狀。
韭菜
韭菜內含有較多的營養物質，尤其是纖維素胡蘿蔔素維生素C等含量較高。由於其中含有大量的膳食纖維，可增加腸胃蠕動，保持大便暢通。韭菜中還含有具有揮發性的硫代丙烯，可增進食慾。此外，韭菜還有一定的藥用效果，其中的硫化物具有降血脂的作用，適用於治療心腦血管病等。
8種「重口味」的神奇養生食物
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:日常生活中，人總是喜歡挑色香味俱全的美食吃，但其實有些聞起來很臭的食物對我們的身體能起到神奇的保健作用。 1、大蒜： 大蒜的味道那也是眾人皆知，吃完大蒜敢開口說...
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