蒜蓉南瓜
食材 道菜譜www.daocaipu.com南瓜400g蒜末15克鹽8克水60克色拉油15克蔥花3克
做法
1)南瓜去皮，切成小方塊。
2)半個蒜頭的蒜瓣兒拍碎，去皮，切成末兒。
3)鍋裡燒熱油，小火將蒜末炒香，別炒過了炒糊了。
4)鍋內倒入南瓜翻炒。
5)南瓜水分含的少，繼續翻炒至斷生就下鹽。
6)鹽分炒勻後，加入清水適量燜一會兒至南瓜軟爛，裝盤的時候撒上蔥花即可。
蒜蓉南瓜
10分鐘懶人菜譜 懶人菜譜大全
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:單身的上班族們讓做菜變得快速而簡單的事情，下面介紹幾款只要10分鐘便能搞定的家常菜，食材簡單，菜式營養懼全，可以好好的犒勞自己的胃。喜歡的就來學...
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