南瓜拌飯
南瓜含維生素A維生素B1維生素B2維生素C胡蘿蔔素及蛋白質，有驅除蛔蟲絛蟲之功效。本品適合6到9個月以上嬰兒食用。
原料
南瓜1片，米50克，白菜葉1片，食鹽食油和高湯各適量。
製作
1南瓜去皮後，取一小片切成碎粒。
2白米洗淨，加湯泡後，放在電飯煲內，待水沸後，加入南瓜粒白菜葉煮至米瓜糜爛，略加油鹽調味即成。
特點
熟爛略有鹹味，適合食用。
這拌飯不僅適合嬰兒，也適合一切喜歡吃南瓜的人們。
懶人晚餐的做法 拌飯的做法大全
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:我們對於拌飯的瞭解大多是由於韓劇的男女主角愛吃的做法開始，有的人認為拌飯就是把冰箱剩下的食物，煮來拌著吃就行，其實，拌飯裡蘊涵著ldquo;五行五臟...
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