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12道香甜又養生的玉米吃法

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:現在玉米一年四季都可以買得到,但現在正是吃玉米的最好時節,香甜可口,也可以用來做很多養生的吃法。做玉米饅頭、玉米餅,炒菜,做湯,打汁等等每一種都超...

   松仁玉米

   食材 道菜譜www.daocaipu.com新鮮玉米1根松仁50g青椒1根紅椒1根小米椒2個鹽3g糖3g牛奶3湯匙

   做法

   1)按照食材 道菜譜www.daocaipu.com與調料準備好菜品所需主料及輔料;

   2)將玉米煮熟後剝粒,青紅椒切末;

   3)不要倒油,將松仁放入鍋中,用小火慢慢將松仁焙香;

   4)待松仁變微黃色,表面泛油光時,盛出自然冷卻;

   5)鍋中倒入油大火加熱至7成熱時,倒入玉米粒;

   6)倒入青紅椒末,翻炒一分鐘;

   7)根據個人口味加入適量鹽;

   8)根據個人口味加入適量糖;

12道香甜又<a href=http://www.daocaipu.com/yangsheng/ target=_blank class=infotextkey>養生</a>的玉米吃法

松仁玉米

   9)倒入3湯匙牛奶,攪勻;

   10)待牛奶快收干湯汁時,放入松仁即可。

  

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