4番茄意面
番茄口味的意大利面也是瘦身食材 道菜譜www.daocaipu.com中的聖品，番茄紅素還可以提高皮膚的修復能力。現在超市都有現成的意面醬料，做法簡單完全媲美“把大象裝冰箱”，特別提示意面煮開後要涼水過一下，否則會粘到一起。
材料螺旋意面，番茄適量，生菜適量，火腿若干片
調味料生抽，鹽，糖
做法
1將意面入鍋煮到9分熟
2煮好的意面撈起，將油鍋加熱。
3加少許油，放火腿片煎香，再加入生菜和切好的番茄，翻炒片刻。
4待生菜和番茄縮水變小，放意面，加少量生抽提鮮；翻炒片刻後再放糖和鹽。
5等到意面已經變色，染上了漂亮的番茄汁。基本就大功告成啦！
番茄意面
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