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夏季消暑喝什麼湯好?夏季解暑食療方

刊登日期:12-23-  點擊:
【導讀】:夏天氣候炎熱很多人都覺得想吃一些爽口的湯來解暑,那麼夏季消暑喝什麼湯好?這裡,推薦一些適合夏天喝的食療湯水,幫助大家安度暑夏吧!...

   白蘿蔔清湯

   食材 道菜譜www.daocaipu.com白蘿蔔750g油適量鹽適量白砂糖1勺小蔥少許金華火腿15g豬骨頭60g

   做法

   1)先準備湯底,把排骨頭斬成小塊,放入清水中大火煮開10分鐘後,轉小火煲30分鐘。

   2)當湯色有些發白時,把表面的浮沫撇去。

   3)然後把金華火腿放入。

   4)繼續中小火煮30分鐘,然後把裡面的骨頭丟棄不用。

   5)跟著把白蘿蔔削皮。

   6)切成小薄片。

   7)放入湯底裡。

夏季消暑喝什麼湯好?夏季解暑食療方

白蘿蔔清湯

   8)中小火煮至白蘿蔔呈透明狀,此時加入適量的鹽與糖調味。

   9)當白蘿蔔變成透明狀時,把它盛入砂鍋內,繼續煮10分鐘,即可上桌開吃嘍。

    

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