週六
早餐麥片粥橙子
午餐煮雞蛋一個燒海魚蘑菇炒青菜
晚餐白薯粥，涼拌菠菜餅
週日
早餐綠茶蘋果，黃瓜一根，
午餐胡蘿蔔芹菜炒豬肝煮雞蛋西紅柿湯
晚餐綠豆粥蒜拌海帶絲饅頭生黃瓜一根
另外，在每餐結束後喝兩杯古方巧克茶，能幫助快速減肥。
合理健康的飲食美容瘦身方法，不需要過度的節食，不需要其它的藥物等方法就能輕鬆搞定，希望以上關於健康食譜的介紹，能夠給大家帶來幫助，為了健康減肥更進一步。
一周減肥食譜 一至七減肥模式
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:你知道一至七減肥模式是什麼嗎？很多人都沒聽過吧，它也算是一周減肥食譜裡的部分ldquo;一至七rdquo;飲食模式是適合中國女性健康減肥的減肥膳食最...
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