週三
早餐烏龍茶獼猴桃
午餐燒竹筍涼拌西蘭花煮雞蛋一個
晚餐煮蝦，燒豆腐涼拌生洋蔥芹菜
週四
早餐大米粥全麥麵包橙子一個
午餐燒牛肉蔬菜沙拉冬瓜湯生西紅柿一個
晚餐玉米粥饅頭燒蘆筍，生黃瓜一根
週五
早餐咖啡蘋果
午餐米飯素燜扁豆炒青菜冬瓜湯
晚餐雞肉燒胡蘿蔔涼拌芹菜
一周減肥食譜 一至七減肥模式
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:你知道一至七減肥模式是什麼嗎？很多人都沒聽過吧，它也算是一周減肥食譜裡的部分ldquo;一至七rdquo;飲食模式是適合中國女性健康減肥的減肥膳食最...
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