為了減肥，相信你已經嘗試過無數的減肥食譜了。這些裡面不乏那些變態的過度節食的食譜，彷彿餓肚子已經成為了減肥的代言詞了。但是，這個趨勢必須改造！減肥不一定要餓肚子！我們要吃得飽，而且瘦得好！以下，我們就為大家提供一周減肥食譜，保證吃得飽，又瘦得下去！
一周減肥食譜之一
早咖啡蘋果
午米飯炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫芽湯
晚煮蝦，燒豆腐涼拌生洋蔥芹芽
一周減肥食譜之二
早麥片粥麵包葡萄
午鯽魚蘿蔔豆腐湯，煮雞蛋，蔬菜沙拉
晚綠豆粥饅頭，生拌茄泥，生黃瓜一根
一周減肥食譜之三
早烏龍茶彌猴桃
午燒竹筍涼拌西蘭花煮雞蛋一個
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
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北極甜蝦豆皮煎
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